Découvre un nouveau monde

de l’entraînement avec moveguard

moveguard t’aide à rester actif…

Analyse d'entraînement

Accompagnement individuel et analyse de tes séances d’entraînement

Connexion Bluetooth avec l'application d'entraînement

Synchronisation de ton cardiofréquencemètre avec l’application via Bluetooth 4.0

Le bilan de santé et calculateur d'IMC de moveguard

Analyse de ton statut de santé

Téléchargement du moveguard l'application d'entraînement
Plan d'entraînement sur la base de ta signes vitaux individuels

Entraînement adapté de manière individuelle et basé sur tes paramètres vitaux personnels

GPS Tracking avec le compagnon d'entraînement de moveguard

Suivi GPS de ta vitesse, de ta distance parcourue et de ton itinéraire

L'application d'entraînement utilisable hors ligne

Utilisables hors ligne

…grâce à un plan d’entraînement adapté à tes besoins individuels

Conçois ton propre plan d’entraînement avec tes sports d’endurance préférés

 

CYCLISME

Tu as plutôt envie de faire du vélo que de courir, aujourd’hui? Avec le compagnon d’entraînement de moveguard, pas de problème! Que tu pédales dehors, dans la nature, ou au centre de remise en forme sur un ergomètre, l’application enregistre et analyse tes paramètres de performance. moveguard te permet de rester flexible.

 

 

JOGGING

Enfile tes chaussures de course et c’est parti! Contrairement à la plupart des autres sports, le jogging nécessite peu d’équipement et se pratique facilement. On peut en effet courir partout et à tout moment. Ton emploi du temps est plein à craquer et tu ne disposes souvent que d’une demi-heure pour faire du sport? Alors, le jogging est fait pour toi.

 

 

NATATION

La natation est particulièrement adaptée aux personnes qui souhaitent se dépenser à fond tout en ménageant leurs articulations. Si tu cherches à maigrir, la natation devrait devenir le premier choix. En effet, nager permet de solliciter tous les grands groupes de muscles, et ainsi de brûler beaucoup de calories.

 

 

MARCHE NORDIQUE

Tu t’essouffles rapidement quand tu cours? Dans ce cas, essaie la marche nordique: l’effort demandé est en effet moins intense qu’en courant. Elle permet néanmoins d’atteindre un bon effet d’entraînement en renforçant les muscles des jambes, des bras et du tronc et ainsi, en travaillant l’endurance et la coordination.

 

 

AQUAJOGGING

L’aquajogging offre une bonne alter-native aux autres sports. Tout comme la natation, elle ménage les articulations et demande beaucoup d’efforts. En outre, une technique particulière ne doivent être acquises. Le mouvement ressemble à celui du jogging à cette différence près que tu ne cours pas sur le sol ferme, mais en eau profonde.

 

MOVEGUARD T’ACCOMPAGNE ET TE SOUTIENT

Atteindre les objectifs avec moveguard application de fitness
TES OBJECTIFS

Tu as un objectif qui te tient particulièrement à cœur? moveguard peut t’aider à l’atteindre. Il te suffit de saisir ton objectif d’entraînement personnel et moveguard établit ton plan individuel, lequel te permettra, à coup sûr, d’arriver à tes fins.

Plan d'entraînment individuel de moveguard
TON PLAN D’ENTRAÎNEMENT

Entraîne-toi avec un plan sur mesure. moveguard te propose un entraînement optimal basé sur tes paramètres vitaux et adaptable à l’envi. Utilise moveguard pour le jogging, la marche nordique, le cyclisme, ou encore la natation ou l’aquajogging.

moveguard compagnon d'entraînement l'application de fitness
TON COMPAGNON D’ENTRAÎNEMENT

Ton compagnon d’entraînement t’aide à rester dans ta zone d’intensité idéale en surveillant ta fréquence cardiaque pendant l’effort. Cela te permet d’obtenir le meilleur effet d’entraînement possible sans surmener inutilement ton corps.

Analyse d'entraînement
TON ANALYSE

Après chaque séance d’entraînement, tu reçois un aperçu de tous les paramètres enregistrés pendant ton activité. Cela te permet alors de comparer tes différentes sessions d’entraînement entre elles et de contrôler tes progrès.

Ton entraîneur personnel sur ton smartphone

   Ton compagnon d’entraînement t’informe sur ta santé et ta forme – l’analyse de ton statut de santé est basée sur les valeurs normales et limites fixées par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS)

   Bénéficie d’un entraînement sur mesure te fournissant des informations détaillées sur la durée de ton activité, ta fréquence cardiaque pendant l’effort, la distance parcourue, ta vitesse et ton itinéraire

   Profite d’un entraînement conçu sur une base scientifique par ton compagnon d’entraînement individuel

   Profite d’un accompagnement individuel et reçois des informations sur tes progrès

   Apprends tout ce qu’il faut savoir sur un entraînement sain

   Reste flexible – entraîne-toi quand tu veux et où tu veux

   Reste actif – même hors ligne

Découvre le nouveau monde de l’entraînement

Afin de profiter des avantages du compagnon d’entraînement individuel, il te suffit de télécharger l’application de moveguard depuis le Google Play Store ou l’App Store d’Apple.

Nos instructions étape par étape te permettent de découvrir encore plus facilement le nouveau monde de l’entraînement et de faire connaissance avec ton compagnon d’entraînement.

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