Les conseils d’entraînment
moveguard t’aide à te retrouver ta forme. Comment? Danslesarticles suivans tuapprends plus sur l’entraînment optimal.
Perdre du poids avec le compagnon d’entraînement de moveguard Perdre du poids avec le compagnon d’entraînement de moveguardOn brûle plus de calories pendant le sport qu’au repos (assis ou couché). Toutefois, il faut savoir que les dépenses énergétiques de chaque individu varient en fonction de la constitution et de l’activité. Lorsque l’on cherche à maigrir, […]
Une application en guise d’entraîneur personnel?
Une application en guise d’entraîneur personnel?Que tu sois un sportif d’endurance ambitieux ou que tu souhaites devenir actif, l’équipe d’experts de moveguard a conçu une application d’entraînement permettant un « entraînement et une remise en forme sains ». Le compagnon d’entraînement individuel est comparable à un entraîneur personnel. Il établit un plan d’entraînement adapté à tes besoins […]
Retrouves ta forme grâce au sport et au moveguard
Retrouver la forme grâce aux sports d’endurance et au compagnon d’entraînement de moveguardPersonne ne conteste le fait qu’être actif et faire du sport a un effet positif sur la santé et réduit les facteurs de risque. Certains experts sont même convaincus que le sport augmente l’espérance de vie. Pourtant, la question qui se pose est […]
Tes paramètres viteaux examinés à la loupe
Tes paramètres vitaux examinés à la loupeÀ partir de quand parle-t-on de surpoids? Qu’est-ce qui est néfaste pour ma santé? Quand est-il temps de devenir actif? Dans cet article, nous répondons à toutes ces questions, et à bien d’autres encore.L’indice de masse corporelle (IMC en kg/m2)Ta taille et ton poids sont affichés dans les deux […]