moveguard integriert modernste sportmedizinische Diagnostik, ein aufeinander abgestimmtes Sport- und Ernährungsprogramm und moderne Kommunikationsmethoden.

Grundlage Ihres individuellen und persönlich betreuten Trainingsprogramms ist eine ausführliche sportmedizinische und sportwissenschaftliche Untersuchung vor Trainingsstart. So kann das Training individuell auf Ihre körperlichen Voraussetzungen und Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit abgestimmt werden.

Basierend auf den Ergebnissen der Eingangsuntersuchung
erstellt Ihr moveguard-Team einen individualisierten Trainingsplan abgestimmt auf Sie und Ihre Bedürfnisse. Ihren Vorlieben und der aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit entsprechend wählen Sie aus verschiedenen ausdauerorientierten Sportarten Ihre(n) Favoriten.

Ergänzend zum Bewegungstraining erarbeiten unsere hochqualifizierten Ernährungstrainer mit Ihnen gemeinsam eine individuelle Ernährungsumstellung. So wird eine langfristige Optimierung Ihrer Ernährungsgewohnheiten gesichert!